お客様と健康法について話す事も多く
私はウォーキングや走っています
とお伝えしています。

ですが毎年この時期になると
やってみたいと思い
オリンピックをみて
踏ん切りがつきました。

それは…水泳です。
ですがプールや海も含めて
もう何十年も体を浮かべていません。
（温泉は好き）

重い腰を上げアマ◯ンで
スイミングセットなるものをポチッ。
みんな入ってますので
直ぐに泳げます。

休みの日に
近所のプールへ向かいます。
ここも何十年ぶり
小学生以来です。

300円（安い）を払いロッカーへ。
昔のままでびっくり。

まぁ結果は…泳げました。
浮きました。
５０メートルプールを5往復です。
休んだり自販機で飲み物買ったりで
1時間いましたがウォーキングと違い
景色が変わらないのと１人なので
退屈でしたが、

また行きます
筋肉痛にもなりませんでした。
平泳ぎのユー◯ューブをみて
勉強します。
クロールは疲れるので
無理でした。





整体担当　　まじぇ助