水分補給が大切な季節には
ハーブティーを持ち歩くようにしています

冷房のきいた屋内にいることが多いので
なるべく温かいものを飲みたいのですが
保温の効くステンレスボトルと
ハーブティーはとても相性が悪いので
（鉄と反応して味や色が変わってしまう）
プラスチックのボトルを使ってます

これは100均のやつ

保温は出来ないので常温で飲む用
暑いときはキンキンに冷たいのを
ごくごく飲みたくなりますが
爽快な気持ちとは反対に
体はどんどんダルくなるのでぐっと我慢


ハーブティーは最近のお気に入り
「私の30日茶の高麗人参剛力ブレンド」
疲れが取れないときに飲む
元気が出るお茶です（剛力！）
でも疲れてなくても飲んでも大丈夫です
効能を知るのは楽しいですが
そこにこだわらなくてもいいのが
ハーブティーの楽しいところ
ハトムギが香ばしいお茶なので
麦茶代わりに飲んでます



kagechiyo