秋。

今日から9月。
日が短くなって朝晩の風が冷たくて
ちゃんと秋が来ているのを感じます。
夏が終わるのはなぜかさみしい。
なぜでしょうね。暑くて嫌だ～とか
文句言ってるくせにね。

気候が変わると体に影響が出ます。
汗をかかなくなり肌の乾燥を感じたり
足首の辺りに冷えを感じたり。
もちろん心にも影響が出ます。
なんとなく気分が落ち込んだりする。

そんなときはアロマトリートメントが
不調を取りのぞく助けになります。

フェイストリートメントで肌の調子を整えたり
リフレクソロジーで足を温めたり
精油の香りで落ち込んだ気分を
リフレッシュすることも出来ますよ♪

秋には秋の楽しみがありますね。
体と心を整えて（←長谷部かっ）
秋を満喫してください。




セントジョンズワートには
抑うつに対する働きがあります。
季節性感情障害や
更年期の抑うつなどに
効果があると言われています。

「夏至の日（St.John=聖ヨハネの日）に
収穫するともっとも治癒力が高い」
と言われるハーブ。
「サンシャインサプリメント」
と呼ばれています。
それを聞いたら本当に元気になりそう。
太陽の力は偉大だ。



kagechiyo